端午如何排瘀毒
文章来源：眼睑肉芽肿 发布时间:2020-7-23 16:53:04 点击数： 次
什么是白癜风 http://m.39.net/pf/a_6702244.html
瘀毒最直接的影响就是导致身体淤堵，当身体气血循环不畅，经络就会堵塞，而经络堵塞了，气血的运行则会更加凝滞。俗话说“流水不腐户枢不蠹”，身体气血运行不起来，代谢不畅，就会慢慢像一滩死水、毒素越堆越多，导致身体亚健康，甚至最后形成肿瘤和恶性癌变，影响生命。今天我们就详尽的了解一下什么是瘀毒？和怎么用艾灸祛除瘀毒？
-端午排瘀毒-
什么是瘀毒？
瘀毒是身体气血失和、气滞血瘀、血瘀运行不畅带来的结果。因为生命最基本的特征是新陈代谢，而新陈代谢有赖于健全的气血循环——“血气者，人之神”，气血并行脉中，充润营养全身，人体机能才能活动。经络作为气血的运行通道，内联五脏六腑，外联四肢百骸，一旦经络瘀堵，气血就会瘀滞，脏腑就会失调，百病乃变化而生。
“瘀”在人体大部分的络脉和肝胆胃经之中，就会引起高血压；“瘀”在大脑的血管之中和循行于头部的诸条经脉之中，就会引起脑动脉硬化；“瘀”在心脏的血管之中和心及心包经之中，就会引起心血管疾病；“瘀”在胰脏和脾胃经脉之中，就会引起糖尿病；“瘀”的时间过长、范围过广，就会形成肿瘤。
-端午排瘀毒-
瘀毒的具体表现是什么？
医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类：瘀血、水湿和食瘀。
人之所以疼痛部位、患的疾病不同，就是因为不同的地方被瘀血堵塞。瘀血还和哮喘、牛皮癣、抑郁类疾病、妇科疾病的关联很大；水湿和脾胃肾脏的功能、肌肉类疾病、黄斑病等关联很大；食瘀和心血管疾病、胆囊胰脏疾病、疮疔痈脓类疾病的关联很大。
“癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成。”毒和瘀是人体内的垃圾，时刻都会产生，身体一系列瘀堵，会使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，渐渐积累就变成癌。
医院对于疾病的检查相对是比较滞后的，只能查出已经形成的疾病，而且往往在中晚期才能确诊。而从有瘀毒到演化成某种疾病是一个漫长的过程，如果能自己找出身体的潜在瘀毒，防患于未然，就能大大减少疾病发生的可能。
-端午排瘀毒-
如何自查是否有食瘀？
头发和面部易出油；经常有心烦的状况；大便黏腻，胃腹部胀满；脸上看上去粗糙不干净，或长横肉；午后乏力，不休息一会儿下午就很难受；易磨牙、打鼾、说梦话、鼻息粗重，屁多。-端午排瘀毒-
为何会出现食瘀呢？
无非是现代人过于“贪吃”，伤了肠胃，导致体内浊物丛生而成。从人体生理而言，一切不该有的，或者多余的东西皆可致病，所以有句俗话说：病是吃出来的。要想小儿安，三分饥和寒。每日最健康的饮食方法就是早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，或者是按比例说早餐7分，中餐9分，晚餐5分，一天合起来吃个三七21分，平均7分饱最合适。
中年人从来就是食瘀的主力，他们经历过食物匮乏时期，对食物很偏执，且大都有一些错误的健康观念，比如说能吃就是健康，连得了高血压、糖尿病这样的富贵病都还敢去进补。青年人食积的情况也愈加增多，因为社会就是宣扬“吃货无罪”。脂毒就是食瘀的典型。
-端午排瘀毒-
如何判断身体有水湿？
五官、四肢浮肿；
不想动、不想说话；
舌白淡胖嫩、舌边有齿痕；
眼袋重、小便不利、黄疸、心下满闷；
很渴却不想喝水，或想喝水，喝了却不解渴，还胃腹胀，更有甚者是喝不下白开水。
现代人听信“八杯水”排毒理论，其实有些人并不适合多喝水，会导致中焦水湿囤积不气化，形成湿症；不运动是造成水湿的主要原因。
另外，思虑多也会导致湿毒，所谓思伤脾，脾伤了，水液气化能力就弱了。
-端午排瘀毒-
如何判断身体有血瘀？
是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有血瘀的人，就是我们经常说的血瘀体质，血瘀体质往往有以下特征：
血瘀体质的人体质特点：
1、头发容易脱落；
2、嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显；
3、舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散；
4、眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色；
5、皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞；
6、手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面高低不平，有条状或点状白色花纹；
7、头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，时时发作；
8、常有胃脘部饱胀难消，按该部位，感觉不适；
9、妇女常有痛经、闭经现象。
此外血瘀还容易出现容易饥饿，刚吃过一顿，结果又饿了；大便颜色经常偏暗偏黑。
-端午排瘀毒-
血瘀产生的原因？
1、受过外伤，比如流产、剖腹产；
2、受寒或受热：血得热则行，得寒则凝。生活中久居寒冷地区，或平时贪食冷饮冰冻食物，吹空调冷气，单衣薄裤都是寒引发的血瘀病因。此外热邪会损伤血脉，过热则血脉无以壅遏营血，血液失去运行之道而留止不行，比如生活中贪食高汤高热的食物，也会成为瘀血；
3、情绪不稳定会造成血瘀，若情志长期抑郁，就会导致气机不畅，造成血液运行不畅;
4、脏腑功能失调也会引发血瘀。
-端午排瘀毒-
如何直观判断身体瘀堵的程度？
“舌下静脉血管”是我们直观判断身体瘀堵程度的“窗口”，中医称为“舌下络脉”。舌下络脉的病理变化，主要表现于色泽和形态两方面。
舌脉色青紫，其形粗长或怒张，提示气滞血瘀，或痰瘀互结；
舌脉色淡紫，脉形粗大或怒张，提示寒邪凝滞或气虚血瘀；
舌脉色紫红，脉形怒张，提示热壅血滞；
舌脉色淡红或浅蓝，脉形细小，提示正气虚弱。
舌下络脉的变化，主要提示瘀血病变的存在，根据其色青紫、淡紫、紫红、淡粉或浅蓝，分别确认瘀血属气滞、寒凝、热壅，还是气虚。
-易艾易缘-
艾灸调理血瘀案例分享
案例一：四川的一个顾客，之前有荨麻疹，一到换季节，就发出来，痒的时候用手抠的肚子都流水了，自从去年做了三伏灸，到了秋天只是偶尔有点痒，用灸灰涂涂就好了，很认可艾灸，今天三伏灸还要做。
这个顾客的荨麻疹原因就是气滞血瘀，导致体内风邪停留在身体皮肤腠理，换季的时候外界气温反复变化，导致体温变化大，气血忽快忽慢运行，再加上春秋两季本就是风邪盛行的时候，自然就会有症状发出。而三伏灸就是利用三伏天天气最热的时候，采用全身整灸、自下而上的排出身体淤积的湿寒，改善了气血的运行，从而化解了身体的瘀毒，瘀毒消除了，自然荨麻疹就好了很多。像这样的客人坚持三载的三伏灸，再配合日常保养，一定能根治掉此类荨麻疹问题。
案例二：顾客生了孩子以后脸上一直是有色斑，皮肤暗沉无光泽，中医说说是体质的问题，用了很多的护肤品都没有效果，一直很苦恼。在疫情期间在家坚持做居家灸一个月，坚持隔天进行眼部灸，脐疗灸，甚至后来坚持做莲花灸，发现自己的月经变好了，颜色都改善了，更惊奇的是，脸上皮肤的色斑和肤色都淡化啦，肤色也有光泽啦
这个客人的面部色斑滋生就是身体有瘀毒、尤其是血瘀的典型代表，其引发原因就是怀孕期间、荷尔蒙分泌失调、气血运行不畅。艾灸能推动气血运行，尤其是腹部脐疗灸、莲花灸针对女性妇科调理效果非常显著，坚持施灸两个月的脐疗灸，可以改善80%以上的妇科问题。腹部的血瘀化解了，月经变好了，妇科问题消失了，肤色自然能得到改变。
艾灸能温通经络、活血化瘀，而且人体上自带几个活血化瘀的穴位，就类似于当归、益母草、田七。它们之间相互衔接，与内脏存在密切关系。-易艾易缘-
活血化瘀艾灸要穴
艾灸膈俞可以补血养血，增强免疫力
膈腧穴，属足太阳膀胱经，位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸处取穴，约与肩胛下角相平。膈，在此指横膈膜，位于心之下脾之上，俞，是指输注的意思，因此膈腧穴是血之会，也就是说，全身之血都汇聚于此，因此作为血会的膈腧穴，最重要的功效就是能够活血化瘀，针对体内各种血瘀症，都有着非常好的治疗效果。膈俞穴的作用相当于中药当中具有活血养血功效的当归，并且兼有阿胶的绝佳补血作用。经常艾灸膈俞穴，不但能够纠正人体的贫血症状，治疗血虚所导致的皮肤瘙痒，缓解由于阴血亏虚所导致的潮热、盗汗等症状，同时还可以增强人体的免疫功能，是人体穴位当中不可多得的保健要穴。
血海属足太阴脾经，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。寻找血海最简单的方法就是屈膝，以对侧手就是左手掌按压在右边膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处就是血海。血海是脾经之血聚集的地方，艾灸血海可以化血为气，运化脾血，尤其是因寒引起的血液凝滞，艾灸血海效果相当显著。所以常灸血海可以改善血虚体寒带来的月经问题、统治一切和血液循环不畅的有关疾病，针对血虚、血燥、血稠引发的皮肤瘙痒都有很好的改善作用，同时可辅助改善膝关节因风湿引发的疼痛。曲池是人体自带的降压药，属于活血化瘀大穴；曲池位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
曲池是手阳明大肠经之合穴，经气从商阳到这里，进入顶峰状态，气最充足，就好像水流进大海，因为是阳经，所以这个穴也称为阳泽。艾灸曲池有清热解表、疏经通络的作用。
曲池的作用很多，比如针对谢顶、腕肘肩综合征等等，都有很好的疗效。对老年人来说，经常按摩曲池穴，可降血压，还能明目，开窍醒神。艾灸曲池还能让忧郁、烦躁的心情变好。由于曲池可以推动肺气的升降和大肠的排序，对于活血化瘀有绝佳的辅助效果。
三阴交是改善血虚血淤血热的女性万能穴，位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交是人体三条足阴经，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴，艾灸足三阴可以调节血瘀问题，尤其是可以改善以下三个女性气血不和的问题：
1、血虚：会让女性皮肤干燥、面色发黄没有光泽，口唇和指甲没有血色、经期血量少等；
2、血瘀：会让女性容易出现黑眼圈、额头、下颚及两颊下方长青春痘，月经推迟，经痛等；
3、血热：会让女性皮肤潮红，爱出油，容易长痤疮，鼻出血，爱发脾气，经期提前等。
活血化瘀去水肿的第一要穴，复溜穴是足少阴肾经上的经穴，在太溪穴上方两寸处。
复的意思是重返、轮回。溜通“流”，是水流的意思，复溜穴是以肾经循行道太息绕踝回转后，又直流向上而得名，意思是让血液重新流动起来。
复溜穴，具有补肾滋阴、利水消肿之功效，能够有效的改善肾功能，并解除肾功能失常所致的各种症状。所以一旦出现水肿腹胀，虽然看上去是膀胱经的问题，但是揉膀胱经不会起到什么效果，这时候必须要揉复溜穴，使淤血重新流动起来，这样就达到了消肿的目的。
同时复溜穴，也是治疗眼疾的重要穴位，患有青光眼白内障，上眼皮无力或者眼睛胀痛等等，艾灸复溜穴都能起到很好的效果，另外如果感到手指端或者脚趾端时常的麻木，说明气血过不去，源动力不足了，这时就要坚持艾灸复溜穴。
常灸以上几个穴位，利用艾灸的温热作用，可以促进周身血液循环，活血化瘀。此外如果身体有瘀症，尤其是瘀滞带来的疼痛，还可以就近取穴，比如肩颈有瘀艾灸肩颈、子宫有瘀可以艾灸小腹部，一样可以达到快速活血化瘀、排出瘀毒的功效。
瘀毒最直接的影响就是导致身体淤堵，当身体气血循环不畅，经络就会堵塞，而经络堵塞了，气血的运行则会更加凝滞。俗话说“流水不腐户枢不蠹”，身体气血运行不起来，代谢不畅，就会慢慢像一滩死水、毒素越堆越多，导致身体亚健康，甚至最后形成肿瘤和恶性癌变，影响生命。今天我们就详尽的了解一下什么是瘀毒？和怎么用艾灸祛除瘀毒？
-端午排瘀毒-
什么是瘀毒？
瘀毒是身体气血失和、气滞血瘀、血瘀运行不畅带来的结果。因为生命最基本的特征是新陈代谢，而新陈代谢有赖于健全的气血循环——“血气者，人之神”，气血并行脉中，充润营养全身，人体机能才能活动。经络作为气血的运行通道，内联五脏六腑，外联四肢百骸，一旦经络瘀堵，气血就会瘀滞，脏腑就会失调，百病乃变化而生。
“瘀”在人体大部分的络脉和肝胆胃经之中，就会引起高血压；“瘀”在大脑的血管之中和循行于头部的诸条经脉之中，就会引起脑动脉硬化；“瘀”在心脏的血管之中和心及心包经之中，就会引起心血管疾病；“瘀”在胰脏和脾胃经脉之中，就会引起糖尿病；“瘀”的时间过长、范围过广，就会形成肿瘤。
-端午排瘀毒-
瘀毒的具体表现是什么？
医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类：瘀血、水湿和食瘀。
人之所以疼痛部位、患的疾病不同，就是因为不同的地方被瘀血堵塞。瘀血还和哮喘、牛皮癣、抑郁类疾病、妇科疾病的关联很大；水湿和脾胃肾脏的功能、肌肉类疾病、黄斑病等关联很大；食瘀和心血管疾病、胆囊胰脏疾病、疮疔痈脓类疾病的关联很大。
“癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成。”毒和瘀是人体内的垃圾，时刻都会产生，身体一系列瘀堵，会使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，渐渐积累就变成癌。
医院对于疾病的检查相对是比较滞后的，只能查出已经形成的疾病，而且往往在中晚期才能确诊。而从有瘀毒到演化成某种疾病是一个漫长的过程，如果能自己找出身体的潜在瘀毒，防患于未然，就能大大减少疾病发生的可能。
-端午排瘀毒-
如何自查是否有食瘀？
头发和面部易出油；经常有心烦的状况；大便黏腻，胃腹部胀满；脸上看上去粗糙不干净，或长横肉；午后乏力，不休息一会儿下午就很难受；易磨牙、打鼾、说梦话、鼻息粗重，屁多。-端午排瘀毒-
为何会出现食瘀呢？
无非是现代人过于“贪吃”，伤了肠胃，导致体内浊物丛生而成。从人体生理而言，一切不该有的，或者多余的东西皆可致病，所以有句俗话说：病是吃出来的。要想小儿安，三分饥和寒。每日最健康的饮食方法就是早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，或者是按比例说早餐7分，中餐9分，晚餐5分，一天合起来吃个三七21分，平均7分饱最合适。
中年人从来就是食瘀的主力，他们经历过食物匮乏时期，对食物很偏执，且大都有一些错误的健康观念，比如说能吃就是健康，连得了高血压、糖尿病这样的富贵病都还敢去进补。青年人食积的情况也愈加增多，因为社会就是宣扬“吃货无罪”。脂毒就是食瘀的典型。
-端午排瘀毒-
如何判断身体有水湿？
五官、四肢浮肿；
不想动、不想说话；
舌白淡胖嫩、舌边有齿痕；
眼袋重、小便不利、黄疸、心下满闷；
很渴却不想喝水，或想喝水，喝了却不解渴，还胃腹胀，更有甚者是喝不下白开水。
现代人听信“八杯水”排毒理论，其实有些人并不适合多喝水，会导致中焦水湿囤积不气化，形成湿症；不运动是造成水湿的主要原因。
另外，思虑多也会导致湿毒，所谓思伤脾，脾伤了，水液气化能力就弱了。
-端午排瘀毒-
如何判断身体有血瘀？
是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有血瘀的人，就是我们经常说的血瘀体质，血瘀体质往往有以下特征：
血瘀体质的人体质特点：
1、头发容易脱落；
2、嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显；
3、舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散；
4、眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色；
5、皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞；
6、手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面高低不平，有条状或点状白色花纹；
7、头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，时时发作；
8、常有胃脘部饱胀难消，按该部位，感觉不适；
9、妇女常有痛经、闭经现象。
此外血瘀还容易出现容易饥饿，刚吃过一顿，结果又饿了；大便颜色经常偏暗偏黑。
-端午排瘀毒-
血瘀产生的原因？
1、受过外伤，比如流产、剖腹产；
2、受寒或受热：血得热则行，得寒则凝。生活中久居寒冷地区，或平时贪食冷饮冰冻食物，吹空调冷气，单衣薄裤都是寒引发的血瘀病因。此外热邪会损伤血脉，过热则血脉无以壅遏营血，血液失去运行之道而留止不行，比如生活中贪食高汤高热的食物，也会成为瘀血；
3、情绪不稳定会造成血瘀，若情志长期抑郁，就会导致气机不畅，造成血液运行不畅;
4、脏腑功能失调也会引发血瘀。
-端午排瘀毒-
如何直观判断身体瘀堵的程度？
“舌下静脉血管”是我们直观判断身体瘀堵程度的“窗口”，中医称为“舌下络脉”。舌下络脉的病理变化，主要表现于色泽和形态两方面。
舌脉色青紫，其形粗长或怒张，提示气滞血瘀，或痰瘀互结；
舌脉色淡紫，脉形粗大或怒张，提示寒邪凝滞或气虚血瘀；
舌脉色紫红，脉形怒张，提示热壅血滞；
舌脉色淡红或浅蓝，脉形细小，提示正气虚弱。
舌下络脉的变化，主要提示瘀血病变的存在，根据其色青紫、淡紫、紫红、淡粉或浅蓝，分别确认瘀血属气滞、寒凝、热壅，还是气虚。
-易艾易缘-
艾灸调理血瘀案例分享
案例一：四川的一个顾客，之前有荨麻疹，一到换季节，就发出来，痒的时候用手抠的肚子都流水了，自从去年做了三伏灸，到了秋天只是偶尔有点痒，用灸灰涂涂就好了，很认可艾灸，今天三伏灸还要做。
这个顾客的荨麻疹原因就是气滞血瘀，导致体内风邪停留在身体皮肤腠理，换季的时候外界气温反复变化，导致体温变化大，气血忽快忽慢运行，再加上春秋两季本就是风邪盛行的时候，自然就会有症状发出。而三伏灸就是利用三伏天天气最热的时候，采用全身整灸、自下而上的排出身体淤积的湿寒，改善了气血的运行，从而化解了身体的瘀毒，瘀毒消除了，自然荨麻疹就好了很多。像这样的客人坚持三载的三伏灸，再配合日常保养，一定能根治掉此类荨麻疹问题。
案例二：顾客生了孩子以后脸上一直是有色斑，皮肤暗沉无光泽，中医说说是体质的问题，用了很多的护肤品都没有效果，一直很苦恼。在疫情期间在家坚持做居家灸一个月，坚持隔天进行眼部灸，脐疗灸，甚至后来坚持做莲花灸，发现自己的月经变好了，颜色都改善了，更惊奇的是，脸上皮肤的色斑和肤色都淡化啦，肤色也有光泽啦
这个客人的面部色斑滋生就是身体有瘀毒、尤其是血瘀的典型代表，其引发原因就是怀孕期间、荷尔蒙分泌失调、气血运行不畅。艾灸能推动气血运行，尤其是腹部脐疗灸、莲花灸针对女性妇科调理效果非常显著，坚持施灸两个月的脐疗灸，可以改善80%以上的妇科问题。腹部的血瘀化解了，月经变好了，妇科问题消失了，肤色自然能得到改变。
艾灸能温通经络、活血化瘀，而且人体上自带几个活血化瘀的穴位，就类似于当归、益母草、田七。它们之间相互衔接，与内脏存在密切关系。-易艾易缘-
活血化瘀艾灸要穴
艾灸膈俞可以补血养血，增强免疫力
膈腧穴，属足太阳膀胱经，位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸处取穴，约与肩胛下角相平。膈，在此指横膈膜，位于心之下脾之上，俞，是指输注的意思，因此膈腧穴是血之会，也就是说，全身之血都汇聚于此，因此作为血会的膈腧穴，最重要的功效就是能够活血化瘀，针对体内各种血瘀症，都有着非常好的治疗效果。膈俞穴的作用相当于中药当中具有活血养血功效的当归，并且兼有阿胶的绝佳补血作用。经常艾灸膈俞穴，不但能够纠正人体的贫血症状，治疗血虚所导致的皮肤瘙痒，缓解由于阴血亏虚所导致的潮热、盗汗等症状，同时还可以增强人体的免疫功能，是人体穴位当中不可多得的保健要穴。
血海属足太阴脾经，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。寻找血海最简单的方法就是屈膝，以对侧手就是左手掌按压在右边膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处就是血海。血海是脾经之血聚集的地方，艾灸血海可以化血为气，运化脾血，尤其是因寒引起的血液凝滞，艾灸血海效果相当显著。所以常灸血海可以改善血虚体寒带来的月经问题、统治一切和血液循环不畅的有关疾病，针对血虚、血燥、血稠引发的皮肤瘙痒都有很好的改善作用，同时可辅助改善膝关节因风湿引发的疼痛。曲池是人体自带的降压药，属于活血化瘀大穴；曲池位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
曲池是手阳明大肠经之合穴，经气从商阳到这里，进入顶峰状态，气最充足，就好像水流进大海，因为是阳经，所以这个穴也称为阳泽。艾灸曲池有清热解表、疏经通络的作用。
曲池的作用很多，比如针对谢顶、腕肘肩综合征等等，都有很好的疗效。对老年人来说，经常按摩曲池穴，可降血压，还能明目，开窍醒神。艾灸曲池还能让忧郁、烦躁的心情变好。由于曲池可以推动肺气的升降和大肠的排序，对于活血化瘀有绝佳的辅助效果。
三阴交是改善血虚血淤血热的女性万能穴，位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交是人体三条足阴经，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴，艾灸足三阴可以调节血瘀问题，尤其是可以改善以下三个女性气血不和的问题：
1、血虚：会让女性皮肤干燥、面色发黄没有光泽，口唇和指甲没有血色、经期血量少等；
2、血瘀：会让女性容易出现黑眼圈、额头、下颚及两颊下方长青春痘，月经推迟，经痛等；
3、血热：会让女性皮肤潮红，爱出油，容易长痤疮，鼻出血，爱发脾气，经期提前等。
活血化瘀去水肿的第一要穴，复溜穴是足少阴肾经上的经穴，在太溪穴上方两寸处。
复的意思是重返、轮回。溜通“流”，是水流的意思，复溜穴是以肾经循行道太息绕踝回转后，又直流向上而得名，意思是让血液重新流动起来。
复溜穴，具有补肾滋阴、利水消肿之功效，能够有效的改善肾功能，并解除肾功能失常所致的各种症状。所以一旦出现水肿腹胀，虽然看上去是膀胱经的问题，但是揉膀胱经不会起到什么效果，这时候必须要揉复溜穴，使淤血重新流动起来，这样就达到了消肿的目的。
同时复溜穴，也是治疗眼疾的重要穴位，患有青光眼白内障，上眼皮无力或者眼睛胀痛等等，艾灸复溜穴都能起到很好的效果，另外如果感到手指端或者脚趾端时常的麻木，说明气血过不去，源动力不足了，这时就要坚持艾灸复溜穴。
常灸以上几个穴位，利用艾灸的温热作用，可以促进周身血液循环，活血化瘀。此外如果身体有瘀症，尤其是瘀滞带来的疼痛，还可以就近取穴，比如肩颈有瘀艾灸肩颈、子宫有瘀可以艾灸小腹部，一样可以达到快速活血化瘀、排出瘀毒的功效。
瘀毒最直接的影响就是导致身体淤堵，当身体气血循环不畅，经络就会堵塞，而经络堵塞了，气血的运行则会更加凝滞。俗话说“流水不腐户枢不蠹”，身体气血运行不起来，代谢不畅，就会慢慢像一滩死水、毒素越堆越多，导致身体亚健康，甚至最后形成肿瘤和恶性癌变，影响生命。今天我们就详尽的了解一下什么是瘀毒？和怎么用艾灸祛除瘀毒？
-端午排瘀毒-
什么是瘀毒？
瘀毒是身体气血失和、气滞血瘀、血瘀运行不畅带来的结果。因为生命最基本的特征是新陈代谢，而新陈代谢有赖于健全的气血循环——“血气者，人之神”，气血并行脉中，充润营养全身，人体机能才能活动。经络作为气血的运行通道，内联五脏六腑，外联四肢百骸，一旦经络瘀堵，气血就会瘀滞，脏腑就会失调，百病乃变化而生。
“瘀”在人体大部分的络脉和肝胆胃经之中，就会引起高血压；“瘀”在大脑的血管之中和循行于头部的诸条经脉之中，就会引起脑动脉硬化；“瘀”在心脏的血管之中和心及心包经之中，就会引起心血管疾病；“瘀”在胰脏和脾胃经脉之中，就会引起糖尿病；“瘀”的时间过长、范围过广，就会形成肿瘤。
-端午排瘀毒-
瘀毒的具体表现是什么？
医圣张仲景在《伤寒论》中将身体的瘀毒主要分为三大类：瘀血、水湿和食瘀。
人之所以疼痛部位、患的疾病不同，就是因为不同的地方被瘀血堵塞。瘀血还和哮喘、牛皮癣、抑郁类疾病、妇科疾病的关联很大；水湿和脾胃肾脏的功能、肌肉类疾病、黄斑病等关联很大；食瘀和心血管疾病、胆囊胰脏疾病、疮疔痈脓类疾病的关联很大。
“癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成。”毒和瘀是人体内的垃圾，时刻都会产生，身体一系列瘀堵，会使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，渐渐积累就变成癌。
医院对于疾病的检查相对是比较滞后的，只能查出已经形成的疾病，而且往往在中晚期才能确诊。而从有瘀毒到演化成某种疾病是一个漫长的过程，如果能自己找出身体的潜在瘀毒，防患于未然，就能大大减少疾病发生的可能。
-端午排瘀毒-
如何自查是否有食瘀？
头发和面部易出油；经常有心烦的状况；大便黏腻，胃腹部胀满；脸上看上去粗糙不干净，或长横肉；午后乏力，不休息一会儿下午就很难受；易磨牙、打鼾、说梦话、鼻息粗重，屁多。-端午排瘀毒-
为何会出现食瘀呢？
无非是现代人过于“贪吃”，伤了肠胃，导致体内浊物丛生而成。从人体生理而言，一切不该有的，或者多余的东西皆可致病，所以有句俗话说：病是吃出来的。要想小儿安，三分饥和寒。每日最健康的饮食方法就是早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，或者是按比例说早餐7分，中餐9分，晚餐5分，一天合起来吃个三七21分，平均7分饱最合适。
中年人从来就是食瘀的主力，他们经历过食物匮乏时期，对食物很偏执，且大都有一些错误的健康观念，比如说能吃就是健康，连得了高血压、糖尿病这样的富贵病都还敢去进补。青年人食积的情况也愈加增多，因为社会就是宣扬“吃货无罪”。脂毒就是食瘀的典型。
-端午排瘀毒-
如何判断身体有水湿？
五官、四肢浮肿；
不想动、不想说话；
舌白淡胖嫩、舌边有齿痕；
眼袋重、小便不利、黄疸、心下满闷；
很渴却不想喝水，或想喝水，喝了却不解渴，还胃腹胀，更有甚者是喝不下白开水。
现代人听信“八杯水”排毒理论，其实有些人并不适合多喝水，会导致中焦水湿囤积不气化，形成湿症；不运动是造成水湿的主要原因。
另外，思虑多也会导致湿毒，所谓思伤脾，脾伤了，水液气化能力就弱了。
-端午排瘀毒-
如何判断身体有血瘀？
是指藏在血液里的毒，大多是从中年开始出现的，一般表现为舌下脉络发紫、容易健忘、皮肤干燥、胸闷憋气、脸色暗等。有血瘀的人，就是我们经常说的血瘀体质，血瘀体质往往有以下特征：
血瘀体质的人体质特点：
1、头发容易脱落；
2、嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显；
3、舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散；
4、眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色；
5、皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞；
6、手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面高低不平，有条状或点状白色花纹；
7、头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，时时发作；
8、常有胃脘部饱胀难消，按该部位，感觉不适；
9、妇女常有痛经、闭经现象。
此外血瘀还容易出现容易饥饿，刚吃过一顿，结果又饿了；大便颜色经常偏暗偏黑。
-端午排瘀毒-
血瘀产生的原因？
1、受过外伤，比如流产、剖腹产；
2、受寒或受热：血得热则行，得寒则凝。生活中久居寒冷地区，或平时贪食冷饮冰冻食物，吹空调冷气，单衣薄裤都是寒引发的血瘀病因。此外热邪会损伤血脉，过热则血脉无以壅遏营血，血液失去运行之道而留止不行，比如生活中贪食高汤高热的食物，也会成为瘀血；
3、情绪不稳定会造成血瘀，若情志长期抑郁，就会导致气机不畅，造成血液运行不畅;
4、脏腑功能失调也会引发血瘀。
-端午排瘀毒-
如何直观判断身体瘀堵的程度？
“舌下静脉血管”是我们直观判断身体瘀堵程度的“窗口”，中医称为“舌下络脉”。舌下络脉的病理变化，主要表现于色泽和形态两方面。
舌脉色青紫，其形粗长或怒张，提示气滞血瘀，或痰瘀互结；
舌脉色淡紫，脉形粗大或怒张，提示寒邪凝滞或气虚血瘀；
舌脉色紫红，脉形怒张，提示热壅血滞；
舌脉色淡红或浅蓝，脉形细小，提示正气虚弱。
舌下络脉的变化，主要提示瘀血病变的存在，根据其色青紫、淡紫、紫红、淡粉或浅蓝，分别确认瘀血属气滞、寒凝、热壅，还是气虚。
-易艾易缘-
艾灸调理血瘀案例分享
案例一：四川的一个顾客，之前有荨麻疹，一到换季节，就发出来，痒的时候用手抠的肚子都流水了，自从去年做了三伏灸，到了秋天只是偶尔有点痒，用灸灰涂涂就好了，很认可艾灸，今天三伏灸还要做。
这个顾客的荨麻疹原因就是气滞血瘀，导致体内风邪停留在身体皮肤腠理，换季的时候外界气温反复变化，导致体温变化大，气血忽快忽慢运行，再加上春秋两季本就是风邪盛行的时候，自然就会有症状发出。而三伏灸就是利用三伏天天气最热的时候，采用全身整灸、自下而上的排出身体淤积的湿寒，改善了气血的运行，从而化解了身体的瘀毒，瘀毒消除了，自然荨麻疹就好了很多。像这样的客人坚持三载的三伏灸，再配合日常保养，一定能根治掉此类荨麻疹问题。
案例二：顾客生了孩子以后脸上一直是有色斑，皮肤暗沉无光泽，中医说说是体质的问题，用了很多的护肤品都没有效果，一直很苦恼。在疫情期间在家坚持做居家灸一个月，坚持隔天进行眼部灸，脐疗灸，甚至后来坚持做莲花灸，发现自己的月经变好了，颜色都改善了，更惊奇的是，脸上皮肤的色斑和肤色都淡化啦，肤色也有光泽啦
这个客人的面部色斑滋生就是身体有瘀毒、尤其是血瘀的典型代表，其引发原因就是怀孕期间、荷尔蒙分泌失调、气血运行不畅。艾灸能推动气血运行，尤其是腹部脐疗灸、莲花灸针对女性妇科调理效果非常显著，坚持施灸两个月的脐疗灸，可以改善80%以上的妇科问题。腹部的血瘀化解了，月经变好了，妇科问题消失了，肤色自然能得到改变。
艾灸能温通经络、活血化瘀，而且人体上自带几个活血化瘀的穴位，就类似于当归、益母草、田七。它们之间相互衔接，与内脏存在密切关系。-易艾易缘-
活血化瘀艾灸要穴
艾灸膈俞可以补血养血，增强免疫力
膈腧穴，属足太阳膀胱经，位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸处取穴，约与肩胛下角相平。膈，在此指横膈膜，位于心之下脾之上，俞，是指输注的意思，因此膈腧穴是血之会，也就是说，全身之血都汇聚于此，因此作为血会的膈腧穴，最重要的功效就是能够活血化瘀，针对体内各种血瘀症，都有着非常好的治疗效果。膈俞穴的作用相当于中药当中具有活血养血功效的当归，并且兼有阿胶的绝佳补血作用。经常艾灸膈俞穴，不但能够纠正人体的贫血症状，治疗血虚所导致的皮肤瘙痒，缓解由于阴血亏虚所导致的潮热、盗汗等症状，同时还可以增强人体的免疫功能，是人体穴位当中不可多得的保健要穴。
血海属足太阴脾经，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。寻找血海最简单的方法就是屈膝，以对侧手就是左手掌按压在右边膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处就是血海。血海是脾经之血聚集的地方，艾灸血海可以化血为气，运化脾血，尤其是因寒引起的血液凝滞，艾灸血海效果相当显著。所以常灸血海可以改善血虚体寒带来的月经问题、统治一切和血液循环不畅的有关疾病，针对血虚、血燥、血稠引发的皮肤瘙痒都有很好的改善作用，同时可辅助改善膝关节因风湿引发的疼痛。曲池是人体自带的降压药，属于活血化瘀大穴；曲池位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
曲池是手阳明大肠经之合穴，经气从商阳到这里，进入顶峰状态，气最充足，就好像水流进大海，因为是阳经，所以这个穴也称为阳泽。艾灸曲池有清热解表、疏经通络的作用。
曲池的作用很多，比如针对谢顶、腕肘肩综合征等等，都有很好的疗效。对老年人来说，经常按摩曲池穴，可降血压，还能明目，开窍醒神。艾灸曲池还能让忧郁、烦躁的心情变好。由于曲池可以推动肺气的升降和大肠的排序，对于活血化瘀有绝佳的辅助效果。
三阴交是改善血虚血淤血热的女性万能穴，位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交是人体三条足阴经，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴，艾灸足三阴可以调节血瘀问题，尤其是可以改善以下三个女性气血不和的问题：
1、血虚：会让女性皮肤干燥、面色发黄没有光泽，口唇和指甲没有血色、经期血量少等；
2、血瘀：会让女性容易出现黑眼圈、额头、下颚及两颊下方长青春痘，月经推迟，经痛等；
3、血热：会让女性皮肤潮红，爱出油，容易长痤疮，鼻出血，爱发脾气，经期提前等。
活血化瘀去水肿的第一要穴，复溜穴是足少阴肾经上的经穴，在太溪穴上方两寸处。
复的意思是重返、轮回。溜通“流”，是水流的意思，复溜穴是以肾经循行道太息绕踝回转后，又直流向上而得名，意思是让血液重新流动起来。
复溜穴，具有补肾滋阴、利水消肿之功效，能够有效的改善肾功能，并解除肾功能失常所致的各种症状。所以一旦出现水肿腹胀，虽然看上去是膀胱经的问题，但是揉膀胱经不会起到什么效果，这时候必须要揉复溜穴，使淤血重新流动起来，这样就达到了消肿的目的。
同时复溜穴，也是治疗眼疾的重要穴位，患有青光眼白内障，上眼皮无力或者眼睛胀痛等等，艾灸复溜穴都能起到很好的效果，另外如果感到手指端或者脚趾端时常的麻木，说明气血过不去，源动力不足了，这时就要坚持艾灸复溜穴。
常灸以上几个穴位，利用艾灸的温热作用，可以促进周身血液循环，活血化瘀。此外如果身体有瘀症，尤其是瘀滞带来的疼痛，还可以就近取穴，比如肩颈有瘀艾灸肩颈、子宫有瘀可以艾灸小腹部，一样可以达到快速活血化瘀、排出瘀毒的功效。
