不要小看水肿,可能患有这些病,你知道吗

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　　什么疾病会引起浮肿呢？在生活中，睡觉起来发现脸部水肿的厉害。不知道水肿怎么办，这也是很多女性朋友们苦恼的原因。它是因为内部血液不循环，导致局部浮肿。导致食欲变得越来越不好，不喜欢运动，整天懒洋洋的。其实改善水肿的方法有很多，为什么会水肿呢？

　　水肿是因为体内含有多余的水分，这些水分过度积聚，造成水肿。

　　不正常的饮食引发细胞内外液的钠钾离子的不平衡。

　　内部血液不循环，造成的局部体质水肿身材。

　　有心肺肾等疾病的患者，造成的病理型水肿。

　　那么，专家是这么说水肿的

　　组织间隙过量的体液潴留称为水肿（edema），通常指皮肤及皮下组织液体潴留，体腔内体液增多则称积液。根据分布范围，水肿可表现为局部性或全身性，全身性水肿时往往同时有浆膜腔积液，如腹水、胸腔积液和心包腔积液。

　　全身性水肿主要有心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿、黏液性水肿、特发性水肿、药源性水肿、老年性水肿等。

　　根据水肿的程度可分为轻、中、重度水肿

　　轻度水肿仅见于眼睑、眶下软组织，胫骨前、踝部的皮下组织，指压后可见组织轻度凹陷，体重可增加5%左右。

　　中度：全身疏松组织均有可见性水肿，指压后可出现明显的或较深的组织凹陷，平复缓慢。

　　重度：全身组织严重水肿，身体低垂部皮肤紧张发亮，甚至可有液体渗出，有时可伴有胸腔、腹腔、鞘膜腔积液。

　　水肿的病因

　　引起体液平衡失调的原因：血浆胶体渗透压降低；毛细血管内流体静力压升高；毛细血管壁通透性增高；淋巴液回流受阻。

　　水肿的症状

　　大部分发生水肿的时间聚集点都是在下午或晚上，当你感觉衣服裤子越来越紧绷了，水肿也就悄悄地来到了。

　　食欲变得越来越不好，不喜欢运动，整天显得有些懒洋洋的。

　　总是觉得很干，嘴里发粘，口味重。

　　臀部腹部和大腿总是感觉肿胀。

　　临床表现都有哪些？

　　1.全身性水肿

　　（1）心脏疾病风湿病、高血压病、梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭、缩窄性心包炎等。（心源性水肿不容忽视，应该尽快就医！！！）

　　（2）肾脏疾病急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎肾衰竭期、肾动脉硬化症、肾小管病变等。

　　（3）肝脏性疾病肝硬化、肝坏死、肝癌、急性肝炎等。

　　（4）营养性因素①原发性食物摄入不足，见于战争或其他原因（如严重灾荒）所致的饥饿；②继发性营养不良性水肿见于多种病理情况，如继发性摄食不足（神经性厌食、严重疾病时的食欲缺乏、胃肠疾患、妊娠呕吐、口腔疾患等）；消化吸收障碍（消化液不足，肠道蠕动亢进等）；排泄或丢失过多（大面积烧伤和渗出、急性或慢性失血等）以及蛋白质合成功能受损、严重弥漫性肝疾患等。

　　（5）妊娠因素妊娠后半期，妊娠期高血压疾病等。

　　（6）内分泌疾病抗利尿激素分泌异常综合征，肾上腺皮质功能亢进（库欣综合征、醛固酮分泌增多症），甲状腺功能低下（垂体前叶功能减退症、下丘脑促甲状腺素释放激素分泌不足），甲状腺功能亢进等。

　　（7）特发性因素该型水肿为一种原因未明或原因尚未确定的（原因可能一种以上）综合征，多见于妇女，往往与月经的周期性有关。

　　（8）结缔组织病所致水肿常见于红斑狼疮、硬皮病及皮肌炎等。

　　2.局部性水肿

　　（1）淋巴性原发性淋巴性水肿，如先天性淋巴性水肿、早发性淋巴性水肿；继发性淋巴性水肿，如肿瘤、感染、外科手术、丝虫病的象皮腿、流行性腮腺炎所致胸前水肿等。

　　（2）静脉阻塞性肿瘤压迫或肿瘤转移、局部炎症、静脉血栓形成、血栓性静脉炎、下肢静脉曲张等。可分为慢性静脉功能不全，上腔静脉阻塞综合征，下腔静脉阻塞综合征以及其他静脉阻塞。

　　（3）炎症性为最常见的局部水肿。见于丹毒、疖肿、蜂窝组织炎等所致的局部水肿等。

　　（4）变态反应性荨麻疹，血清病以及食物、药物等的过敏反应等。

　　（5）血管神经性属变态反应或神经源性，可因昆虫、机械刺激、温热环境或感情激动而诱发。部分病例与遗传有关。

　　改善水肿的方法有哪些

　　消除水肿一

　　平成饮食的时候，要吃一些低盐食品，泡面零食都要尽量克制。

　　最好不要在外面吃正餐，因为油不好也可能引起水肿，在选择油的时候，尽量选择橄榄油或者椰子油。

　　消除水肿二

　　甜品最容易导致下半身水肿肥胖，面包糕点和饮料都不要饮食。

　　有利于身体排水的食物要多吃，例如：薏仁菠菜豆类食品等等。

　　水肿吃什么

　　1.苹果醋

　　苹果醋中的果胶质能够促进肠道蠕动并且有酸化作用，碱性的体质很容易发生水肿的现象，用苹果醋还平衡身体的酸碱度，不仅能够消肿利尿还能达到很好的减肥功效哦。

　　2.柚子茶

　　柚子茶是一种很好的减肥饮品，热量低又能帮助消除水肿，排除多余水分，根据自己的需要还可以加入适量的蜂蜜，加强了排毒润肠的功效。

　　3.花椰菜

　　花椰菜中的维生素C能够有利于毛细血管的健康，减轻水肿的现象，还能帮之防止便秘，与蛋类或者肉类食品搭在一起食用，能够增强去水肿的效果哦。

　　4.燕麦粥

　　燕麦中丰富的纤维素能够增加饱腹感降低血脂，消除水肿的效果非常好，将其煮成燕麦粥，既营养丰富又有减肥的效果哦。

　　5.薏米

　　薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有很好的消除水肿效果，还能帮助排除身体的多余水分，因此适量的使用薏米不仅能够减肥，还能利尿养生。

　　6.香蕉

　　香蕉是一种非常好的减肥食物，含有丰富的钾，能够帮助身体排除多余的水分，并且具有润肤的效果。还能促进消化，防止肚子水肿。

　　7.冬瓜

　　相信很多人都听过吃冬瓜减肥的方法，它具有很好的利尿消肿清热消渴的功效，其中含有大量的纤维素，帮助身体排除毒素和废物哦，并以此达到减肥的效果。

　　如何治疗呢？

　　由于引起水肿的原因非常多，每一种病因所引起的水肿期治疗各不相同，无法有统一的治疗方法。

但根本原则都是：根据病因情况对症治疗。治疗病因、消除水肿、维持生命体征稳定。比如心源性水肿，一旦诊断明确，应该治疗心衰（利尿、扩血管、强心等），心衰控制好后，水肿自然消退；肝源性水肿，若为乙肝引起肝硬化导致，则大部分是低蛋白血症的水肿，这时候需要抗肝硬化治疗，比如乙肝抗病毒治疗、护肝、营养支持、治疗腹水等；肾源性水肿原因也较多，主要还是对因治疗，若为肾病，则可用糖皮质激素、免疫抑制剂等治疗，肾病被控制后，水肿自然消退。

其余病因所导致的水肿，都遵循治疗原发疾病、维持生命体征的基本原则。

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　　结语：在日常生活中，出现水肿的原因有很多，但大部分是因为错误的生活习惯。导致身体内正常的血液不循环，身体里的新陈代谢受阻碍。所以，想要改善水肿带来的而困扰，就需要改善自己的饮食习惯。让自己的血液通畅不受阻碍。

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