每日一穴眼睛浮肿，不想上班的心都有

中医学认为，造成眼袋的原因有很多，其中包括肾脏的亏损，睡眠不够或者体质虚弱都有可能会形成眼袋。眼袋浮肿会使人看起来憔悴，变得苍老。

短时间内形成的眼袋浮肿，与过度疲劳或者睡前饮水过多有很大的关系，过劳导致眼部周围的血液循环缓慢，多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

眼袋浮肿可以采用外治的推拿手法来改善，不小心有了大眼袋，赶紧用这个手法抚平它吧！

林医生

一个穴位帮你消灭眼袋！

“有了这个办法，我要多熬几个小时夜......”

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经常按揉“太阳”穴、刮眼眶改善眼周循环、消除水肿。

四指屈曲，以双拇指按揉太阳穴，以双食指第二节内侧面轮刮眼眶，先上后下。（参考旧版眼保健操第四节的动作）

-动图-

林敏

广州中医院推拿科主治医师

出诊时间

周一至四全天，周六下午

出诊地点

广州市白云区机场路16号

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