林允为减肥瘦成三眼皮,停经4个月,双腿淤

这是木沐的第篇原创文章

林允最近为了拍《美人鱼2》压力倍增，不为别的，主要源于减肥的压力。

原本51公斤的她，事前在周星驰要求下已经减了6公斤，可星爷仍不满意，要求林允再减3公斤。

林允为达目标，经常吃低热量的食物，甚至一天不吃饭，虽然似乎已到了极限，却始终无法完成星爷的减肥任务，反而把身体拖出了问题。

比如发量减少，内分泌失调，停经4个月，眼睛还瘦成了“三眼皮”。

几周前林允曾在微博上两条大长腿出镜，但是两条腿上全是青一块紫一块的淤青，看上去有些“吓人”。

随后有粉丝表示或许是因为减肥节食过度导致免疫力变差然后造成了血小板低，才会发生这样的情况，医院检查一下。

身高cm的林允如今已经减肥到90斤，却还嫌自己减得太慢。

对此有人说，这是林允对演员职业的热爱和尊重，是敬业的表现；有人说，减肥要适度，不能以牺牲健康为代价；也有人说，这是自虐行为，短期看中利益，长期失去健康。

我却想说：你欠自己什么，终究有一天会被连本带利地讨回。

01

每次看到女明星为了拍戏疯狂减肥，滥吃增重，浸冰水吊威亚等新闻，我其实蛮揪心的，小女生在娱乐圈打拼想要出人头地真的太难了，比如林允。

为了满足片方的要求，不管是否合理，是否变态，不管是否会影响甚至威胁到自己的健康，都要无条件接受。

因为她心里清楚，你不答应，就会被无情抛弃，然后会有大把大把女孩哭着喊着冲上来，顶替她的位置。这也的确是娱乐圈最为残酷的一面。

娱乐圈如此，其实很多人会不自觉联想到竞争日益激烈的职场和创业场，也好不到哪去。

有些人为了保住自己的位置和饭碗，为了无限满足老板或资本的要求，经常过度加班，熬夜赶工，导致过劳猝死，年纪轻轻匆匆离世，让人唏嘘。

年轻时拿身体赌明天，误以为自己操盘全局，却不知道十赌九输，最终赌来的不是成功，而是生命的戛然而止，永无翻盘机会。

02

前一段时间，一篇名为《凌晨三点钟不回家》的文章刷屏，其中的心酸与无奈引发无数人的共鸣，说出了很多人在现实中不能说，不愿说，不敢说，不肯说的牢骚与抱怨。

如果抛开对文章中蹩脚的剧本的吹毛求疵，这篇文章的精神我能领会，但我们是不是可以针对“过度加班”这个问题再多想一层？

通过个人努力和奋斗改变命运和实现逆袭，一直是我个人倡导和推崇的，但却绝不意味着可以假借奋斗的名义对加班和过度加班大肆吹捧。

有些特殊职业比如医生，护士，警察等因为岗位需要，轮换加班（倒休）是很正常的工作安排，不在我们讨论范围。

而针对其他职场或创业场上的加班者们，就需要好好评估一下加班是否真的有必要，是否有必要长时间和连续的加班。下面几种加班情形就很值得推敲：

患有拖延症，白天磨洋工，加班才干正事；

缺乏基本工作技能，比如文章中写80多页PPT，都不懂文件要随时保存的道理

工作效率低下，2～3个小时能搞定的工作，吭哧吭哧一定得多占用下班时间才能完成

面对领导或客户提出的不合理要求，不懂影响说服甚至委婉拒绝

拼搏和奋斗不是简单粗暴地以工作时长作为一个人是否努力的标准，如从早上9点一直干到凌晨3点，如果这样的话，那保安蜀黍肯定是当之无愧的“中国好员工”。

人不是机器，过度加班绝不是工作和成功的必需品，专注于提高效率，提升水平，优化流程和团队合作才能帮我们更好地创造价值，让我们的付出物超所值。

03

年滴滴出行曾发布大数据报告《年度加班最“狠”公司排行榜》。

这份报告显示，在工作日平均下班时间最晚的IT公司中，京东下班最晚，平均下班时间为23：16，排名第一。

排名2—12的分别是腾讯(盈科)、58赶集、腾讯(西格玛)、奇虎、滴滴出行、优酷土豆、搜狐、爱奇艺、新美大、新浪和百度，下班时间都在20点之后。

事实上，互联网行业的确当之无愧是加班的重灾区，员工普遍一天工作时间在10小时左右，软件开发等核心部门加班最为严重，“”或者“10、10、6”是家常便饭。

然而近几年接连曝出因为过度加班导致猝死的新闻，让人胆战心惊：

年5月，28岁网易女编辑过劳离世…

年6月29日，天涯社区副主编金波地铁猝死，他“工作比较拼，经常熬夜”…

年10月，春雨医生的创始人张锐突发心梗倒下了，年仅42岁…

年2月8日，途牛旅游网预订中心副总经理李波于家中去世，年仅44岁…

有些公司发展目标混乱，盲目给员工布置大量无价值无意义的工作，迫使员工只有通过加班才能做完，却感觉“忙了大半天不知道意义何在”。

还有些公司会把加班与努力挂钩，导致鼓励加班成为企业文化必不可少的一环。

当加班与企业文化牵扯在一起，不看效率和贡献度，只看加班与否，加班才是好员工，才考虑升职加薪，这样就会形成一种扭曲的价值观。

这样的价值导向不仅不利于员工整体效率的提升，反而催生更多无效，无用，无产出并无价值的加班。

公司价值没提升，员工身体被拖垮，没有一个赢家。

04

为了紧急的任务或项目，在某个特定时间段加班情有可原，因为那不是常态。

而对于创业公司来说，之所以加班是因为们普遍认为自己起步晚，资金有限，必须得比别人快才行，他们更多是自觉加班。

Anyway，不管你是被动加班还是自愿加班，还是别忘了那句老话：“身体是革命的本钱”。

没人知道明天和意外哪个先来，所以在努力拼搏的同时，更要