眼睛干涩痒痛红血丝用眼过度真的该

　

天天看手机，眼睛有没有变差？是不是看小字的时候都要眯着眼？或者觉得眼睛干涩疼痛?如果有这些情况，我们来学习一个简单的方法，恢复视力，民航飞行员都用的方法。做眼操的方法，睫状肌训练.

眼睛是心灵的窗户，眼睛看远、看近都要通过一个叫做“睫状肌”的肌肉调节，当您感觉看不清的时候，是说明这个肌肉调节作用变得很弱。通俗的比如：以前可以调节5度，现在只能调节3度了，您眼睛无法根据需要屈光，所以就近视或者远视。（戴眼镜就是用一个镜片来暂时解决这个肌肉不调节的问题。）

我们今天的方法，就是通过练习眼周的肌肉，促进眼睛周边的循环来帮您恢复视力，它可以让近视视力恢复、因为机能退化而造成的远视缓解，而且眼睛变得水汪汪的。

很多京剧演员70岁了眼睛炯炯有神，不是带了美瞳，都是天天用这个类似的原理来练习自己的眼睛。很多朋友有眼睛肿痛、喜欢流眼泪、痒的问题，练习这个也都有用。

第一节放松，做准备

第二节左右看，上下看，唤醒睫状肌

第三节画正方形，恢复睫状肌调节能力

第四节远近焦点恢复

眼周六穴日常保养

眼周六穴的日常保养可以快速的缓解眼睛疲劳。每天坚持按摩或刮拭10分钟眼周六穴，对眼睛干涩、迎风流泪、眼睛疲劳、视物模糊等都有很好的效果。

坚持按摩眼周六穴，让眼睛好好的休息一下吧。

取穴：

（1）睛明——正坐合眼，目内眦角旁开一分处，即眼眶内缘与眼睑内侧之间，即为本穴。

（2）承泣——正坐平视，在瞳孔直下七分眼眶凹陷中取穴。

操作：

1.沿眉毛从攒竹刮拭或滚按至鱼腰、丝竹空。

2.从睛明下方沿承泣推按至瞳子髎。

先用双手拇指按住太阳穴，用中指端先用力沿眉毛从攒竹推按至鱼腰、丝竹空。然后从睛明下方沿承泣推按至瞳子髎。如果手力不够可改用经络笔加大力度。不管按摩多少次，一定要按摩至穴位发热，效果才能明显。

注意：

（1）实际上这是一套眼睛保养操，为什么许多人做了，但没什么效果呢？因为操作时力度不够，穴位不能够产生酸、麻、胀、痛等感觉，从而使穴位有得气的效果，一旦用力到位，按压穴位后眼球感觉到气血运行，眼球发热，这样就能迅速见到成效。

（2）另外日常最好配合运眼法，先把眼睛睁大，然后按左上右下10次，再左下右上10次转动眼球，对保持眼睛明亮很有效果。

有些大人、孩子不愿在家自己做，那好，请到维视佳护眼中心来吧！！这里有最好的护眼按摩师，等着你！中药穴位按摩再加上八卦五行热敷，打通你的任督二脉，让按摩更有效果，让孩子眼睛更舒服！！很多孩子按摩后都说舒服极了，舒服极了！！眼睛明亮明亮的！

当然，如果你有近视、散光、弱视等眼病，那可不是按摩那么简单了啵？

再加上这台细胞活化仪，可以一周马上见效果！！马上见效果，没错，它就是有那么神奇！！为啥呢？？细胞活化可以提高眼部组织的渗透性，能帮助眼睛更好的吸收营养、含氧血液，提高胶原蛋白的合成，培元固本，舒缓压力，缓解疲劳，通过细胞活化后，眼部组织细胞慢慢恢复健康了，视力也就恢复正常了。尤其是恢复视力！对视神经，用眼过度，视疲劳、眼睛疼痛也有很好的治疗保健作用哟！不说那么多了，快拨打电话预约体验吧！

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