一觉醒来眼睛肿了，怎么办这几招3分钟

说眼睛是心灵的窗户

但万一眼睛肿了呢？

谁特么还有心思去看你心灵啊！

不知道大家有没有过那样的经历：前一天睡前喝了几口水，第二天醒来，眼睛像被蜜蜂针了一样肿。尤其是内双的妹子们，这样的经历应该不陌生吧……

■为什么眼睛会浮肿？

想要解决眼睛浮肿问题，先来了解下眼睛为什么会浮肿的？

排除天生眼皮偏厚的原因，一般眼睛浮肿主要是因为下面几个原因。

01.年纪大了

随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂，眼皮叠起来，看起来会显得浮肿。

02.睡前喝水太多

睡前喝水太多，并且喝得很急，身体来不及对水分充分吸收利用，会容易出现眼睛浮肿的问题。

03.肾脏不好

肾的过滤功能下降，对水和各种溶质的排泄功能就会减退，细胞外液容量增加后，就容易停留于眼皮等肌肉较薄的地方。所以，如果眼睛浮肿厉害，医院检查一下肾脏。

04.经常熬夜

经常熬夜会影响身体新陈代谢，多余水分不能排出也容易导致眼睛浮肿，或者出现眼袋。

■怎样消除眼睛浮肿？

除了疾病原因，一般的眼睛浮肿问题，可以通过一些小妙招来解决。

01.冷敷

眼睛浮肿，可以用冰块冰袋轻敷眼睛，不仅能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，还能让人瞬间清醒。

没有冰袋或者冰块的话，可以把勺子放进冰箱，凉了之后拿出来敷也是可以。

02.按摩眼周

建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，再搭配眼霜按摩眼周。

首先画圈方式按压太阳穴，不要太大力。接着闭眼，用拇指按压眉骨下，按从眼头按到眼尾方向，每次轻按3秒左右，重复3次。

按摩眼下，也是沿着眼头到眼尾的方向，轻按，在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右。

这样按摩对眼部消肿很有效，而且还能提神哟。

03.盐巴敷眼

第一步：将一汤匙的盐放在水中。然后用纱布或化妆棉浸泡。

第二步：将浸泡后的化妆棉或者纱布敷在眼睛上。

04.化妆

如果有紧急情况，需要快速消肿的话。友和君觉得可以试试用化妆的时候来掩盖。

化妆“消肿”，最重要的是眼影的选择。像那些华丽丽BlingBling的眼影，就基本与眼肿星人们无缘了……

一般建议选择哑光偏深色的眼影。

在上妆时候，可以用深色眼影强调眼线的眼妆，接近睫毛的部分要涂浓些，强调这个位置的份量感。

除了眼影，我们还可以用拉长眼线的方式让眼睛显得没那么肿。

好啦，关于眼睛浮肿的内容就到这里。最后提醒一句，晚上别喝太多水啦，要喝也要小口小口抿着喝，大口喝容易肿哦~

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