很多人都可能遇到身体的痛苦悲伤

　　在咱们的生活中，很多人都可能遇到身体的痛苦悲伤。这些疼痛可能与一些疾病有关，也可能和日常的一些不良习惯有关，出现痛苦悲伤很多人起首通过药物止痛，然则总不能长岁月药物随身吧，那么无妨按按身体上的这些止痛部位。可以起到很好的治疗的效果。

　　肩痛揉肩井穴

　　许多儿女经常帮感觉肩痛的父母揉肩，但很少有人晓得揉肩止痛的缘故原由及尺度步履是什么。揉肩止痛除了舒活了肩部气血，尚有一个原因是揉到了肩上的一口“井”——肩井穴。此穴位于肩上，大椎穴(第7颈椎棘突下凸起处)与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。按摩肩井穴能直接或辅助治疗肩膀酸痛、虎头蛇尾、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等症状。得多怙恃年事已高，常感腰酸背痛，“拿肩井”是好办法。具体行使方法是，被按摩者坐直，按摩者立于被推拿者身后，双手虎口张开，四指并拢，搭在被推拿者双肩井部位，四指与拇指相对用力做有节律的拿捏行动。如果再用空心拳帮老人捶捶反面，成效会更好。肩井穴位的推拿力度不要太重、太久，尤其血压高或有心脑血管疾病的人不行久按、重按。

　　腰酸背痛搓后腰

　　辛苦工作一天回到家中，观摩回来一身疲惫，不少人会腰酸背痛。解除背痛的那把“钥匙”藏在哪里呢？很多人在公园信步时喜欢双手叉腰磨炼，其实，后腰位置便是这把“钥匙”地点。用钥匙自然离不开手，双手搓搓后腰，会惊喜创造，腰酸背痛的症状会有空谷传声改进。先将两手对搓发热，紧贴前面脊柱双侧的腰眼处，稍停斯须，使劲向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，天天日夕各做一次。腰部是中医所指的“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏地点位置。肾喜温恶寒，经常推拿能温煦肾阳、通畅气血，自然有助于缓解腰酸背痛啦。

　　头痛揪揉两眉间

　　无论感冒照常心烦，头疼老是牢牢相连。皱褶眉头时，无妨微微舒展，由于那把解除您头痛的钥匙就藏在两眉之间。头疼时，无妨用愚昧的拇指与食指微微揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为好，如果真有疾患，这个中央会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟即可。动作宜慢不宜快，但要稍微有点力度。通常的头痛立刻能奏效。这儿有个穴位叫“印堂穴”，位于督脉之上，推拿印堂穴地点的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。

　　牙痛按虎口

　　牙痛让人诚惶诚恐，这时候不妨掀开两把解除牙痛的“钥匙”，一把在公民常说的“虎口”周围，以一手拇指指骨枢纽关头横纹，放在另外一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是这个地方，中医的合谷穴也在这个位置。揉压“虎口”时，指压时应朝小指左袒用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好阐扬此穴道治疗的效果。但要注意，体质较差的病人，不宜给予较强刺激。第二把钥匙在面部，耳朵前方，颧骨下方的陷下去处。感觉牙痛，可以用手指或指关节按压这个部位，也是下关穴所在。中医认为手阳明经的头绪入下排牙齿，足阳明经的脉络入上排牙齿，合谷、下关两个穴位但凡阳明经穴，推拿这两个地方能有助止牙痛。孕妇一般不要推拿合谷，免得耗损了胎气。

　　肉痛按手上内关

　　手腕横纹往上约三指宽处，有一把解除肉痛的“钥匙”，是内关穴所在。内关穴是心包经的“络”穴，是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴，几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。心脏欠佳者若突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可按内关穴，对其行点、按能活血通络，止痛。一样平常需按5分钟。仅作辅助治疗以及急救使用。

　　女人痛经脚背有佳穴

　　痛经让许多女士子痛苦。有无解除痛经的钥匙呢？有！就在脚背上，在大足趾与第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凸起处。这是太冲穴的位置。按揉这个点，具有显著疏肝止痛作用，有助治疗痛经。详细推拿方法下列：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为好，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

　　以上这些就是关于按摩止痛方法先容，小编默示各人，吃太多止痛药对身体是晦气的，想要减缓痛苦悲伤，还可以尝尝中医的这些推拿方法哦。更多关于日常保健的内容，引荐浏览：滥用止痛药当心胃流血

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