百科解答丨Day眼皮为什么会跳

小冰姐姐：

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小朋友们晚上好，今天是小冰姐姐陪伴大家学习小百科的第天。

小朋友们的眼皮有没有突然跳过？为什么眼皮会不受控制地跳动呢？

今天小冰姐姐就要解答这个人体小百科啦！

俗话说左眼跳福，右眼跳灾。这是没有科学依据的哦，小朋友们不要盲目相信。

人们的眼皮，有时会无缘无地跳动起来，使人感到很不舒服。这主要是因为眼皮受到了周围肌肉的影响。眼皮是眼睛的门户，起着保护眼球的作用。

医学上把眼皮称作眼睑。在人们的眼睑内，有一条很薄的肌肉，叫做“轮匝（zā）肌”。这种肌肉纤维围着眼睛成轮形生长，它可以随意活动，当它收缩时，眼睑就会闭合。

如果轮匝肌纤维的某个部分，受到某种影响，突然反复收缩，就会出现“眼皮跳”的现象，医学上叫做“眼睑震颤”。

眼皮跳的主要原因有两种：一种是失眠或睡眠不足、眼睛过度疲劳、神经衰弱等。

我们偶尔发生眼皮跳，多半是休息不够、吃了刺激性食物或某种药物所致。这种眼皮跳，不影响健康。只要注意让眼睛适当休息，眼皮跳动几分钟后就会自动恢复正常。

另一种眼皮跳是某些眼病引起的，如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。医院检查和治疗。

小朋友们平常学习和玩耍都需要用眼，所以一定要好好保护眼睛哦。

看书用眼超过一小时，要注意休息，或者闭目养神，或者远眺，也可以做做眼保健操。保护眼睛不受外伤，特别是小朋友们在打闹中一定要注意保护眼睛哟。

多吃对眼睛好的蔬菜，比如胡萝卜，还有其他的青菜。

学习要在光线充足的地方，但是不能有阳光直射。减少用电子产品的时间，用电子产品时不能距离太近，电子产品对眼睛还是有很大伤害的。

不好的用眼习惯要及时改掉哟！

-THEEND-

好了，小朋友们，今天的小百科我们就讲到这里了。如果觉得这个小百科还不错，记得点击右下角的“在看”哦！还可以分享到朋友圈，和朋友们一起学习呢！

现在，小冰姐姐要提问了：

你知道多吃哪些蔬菜对眼睛好呢？

如果小朋友们有其他想了解的小百科，记得留言告诉小冰姐姐哦！小冰姐姐会抽取小朋友的精品留言，专门作答哦！

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