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几乎人人都有过「眼皮跳」的经历，一般持续数秒、数分钟，断断续续，不被人的思维和意识所控制。

遇到这种情况，老人家会告诉我们「左眼跳财，右眼跳灾」，即左眼皮跳预示着有财运，右眼皮跳则是会有祸事发生。

那么，眼皮跳到底是什么引起的？它是不是一种疾病呢？

本期就此展开揭幕，小编在文末送上超好玩的福利喔！

在医学上，「眼皮跳」被称作「眼睑震颤」或「痉挛」，是神经或眼部肌肉受到刺激后产生的颤动。

说是眼皮跳，其实是眼轮匝肌、眼睑举肌这类眼部肌肉在神经支配下发生颤动，进而带动皮肤的跳动。

这种颤动不能人为控制，其出现或停止往往不受人为意志影响。

喝咖啡可引发眼皮跳

　　如果眼皮总抖动，很有可能因为你是个咖啡或美酒爱好者，或者是你正在承受着巨大的压力。当压力过大或者摄入过量的咖啡因、酒精时，眼睛会受到刺激，但却得不到及时休息，让眼皮出现“不知所措”的状态，所以抖动频发。长此以往，心、肝、脾、肾功能都将受到影响。

　　要小心咖啡喝过量！

　　减少咖啡或者酒精的摄入，与此同时，请在工作时每隔两个小时用冷水洗眼一次，并按压太阳穴。能在明目的同时缓解身体疲劳。坚持下来，眼皮抖动的现象就会慢慢消失。

　　如果你的眼皮跳没完没了，越跳越重，就可能是病了。这有可能是颅脑内疾病的征兆，医院就诊。

生理性眼皮跳无需处理

　　几乎所有人都经历过生理性眼皮跳。

　　当你出现眼皮跳时，如果恰好眼睛干涩、酸胀不适，这提醒你用眼过度，需要适当休息一下了。其发作是一过性的，发作时间很短，常常只有几秒到几分钟，跳动程度也不严重，只要闭上眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，眼皮跳就会消失。

眼部操缓解眼皮跳

　　当眼皮跳动比较频繁的时候，可以做做眼部操，来缓解眼周肌肉的痉挛。方法为：用大拇指按在太阳穴上，用食指指肚从内眼角开始，轻轻抚摩到外眼角，上下眼皮轮流做。

要小心病理性眼皮跳

1.眼皮跳个不停，可能有病

年5月，重庆一位女士因笃信「左眼跳财」的迷信说法，愣是对跳了七年的左眼皮置之不理。结果，这左眼皮跳愈发严重，从开始的持续几秒延长至数分钟之久，最后变成左侧嘴角甚至整个左侧面部抽动。

检查发现，原来是血管压迫了面神经根部，导致眼皮跳和面部抽动，最后通过微血管减压术将血管与神经隔离开，就解决了问题。

所以，如果眼皮跳一直持续，没有一丝消停的意思，那就可要当心了。

这种类型的眼皮跳，大多是病理性的，可能是额面、头颅内或全身性疾病的一种临床症状，属于众多躯体症状的一种。

如果发生眼皮跳却不能自行缓解，甚至持续加重引起同侧面部震颤或抽动时，便应及时就诊，向医生告知相应情况以便进一步诊治。

2.引发眼皮跳的疾病有很多

常见的包括：倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤、脑炎、脑血管疾病等；

不太常见的包括：贝尔麻痹（单纯性周围面神经麻痹）、肌肉张力障碍、痉挛性斜颈、多发性抽动症等，甚至有部分患者是与遗传因素有关。

比如说，有一种慢性的眼皮跳叫做「良性原发性眼睑痉挛」。据统计，每十万人中有五人发生这种情况。

这种良性原发性眼皮跳动往往是慢性的，是在不受环境影响下双眼不受控制的出现眨眼、挤眼及眼睑闭合。

在排除或治疗其他病因后，终止这种恼人的眼皮跳的最有效手段是，局部注射肉毒杆菌毒素。

它能使眼皮下方的肌肉放松，导致其颤动减弱，有助预防痉挛。

眼皮跳该怎么办？

1.在家怎么处理？

发生眼皮跳时，可首先尝试下述办法：

减少茶、酒、咖啡摄入量，减少吸烟量；

保持充分的睡眠；

保持角膜湿润，如不要长时间盯着电子屏幕，或断续使用人工泪液；

采用热水洗脸或热毛巾敷脸。

2.何时应该就诊？

如果眼皮跳持续出现，且上述方法无法缓解时，应记录眼皮跳的出现时间与持续时间。

出现下述情况时，你医院就诊，寻求专业医疗诊治：

眼皮跳持续时间超过一周；

出现眼皮彻底闭合且睁眼困难；

眼皮跳引起脸部同时抽动；

眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩且流泪。

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