禅于养生如何从人的面部透视五脏六腑

人的面部是反映五脏六腑是否健康的重要部位之一。因为五脏六腑的经络和面部的经络都有着很重要的联系。在中医上应用很广，准确性也很高，被称为四大诊断疾病的方法之一，即“望诊”。

在观察时首先应注意的事项：

1、心平气和，不化妆为准。

2、不饮酒，不运动，不洗澡，不要剧烈地活动。

3、光线要足，但不要太强；不要在有色的灯光下去观察。

一、通过面部的“气色”反应来明辨脏腑的强弱虚实。

气色可分六种：1、红色。2、赤色。3、青色。4、白色。5、黄色。6、黑色。

1、红色：为红润鲜艳之色，犹如婴儿的面颊，一般出现如此美丽的颜色，是表示身体健康，气血充足的现象。

2、赤色：为暗红焦燥之色，气浮而色暗。细察其变化，有心火旺，胃火旺，肝火旺等三种不同的原因。

3、青色：为青筋浮露所造成的现象，多由风寒与疼痛所引起，亦有惊吓恐慌所引起。

4、白色：为枯白欠血的颜色，多由虚寒所引起。

5、黄色：有暗赤带枯干或光润两种不同的分别，颜色光润如好黄茶者，病人痊愈。如果是黄中有暗赤的颜色或枯干的颜色为湿热或体虚的现象。

6、黑色：为痛症或寒症引起，大部分都是体内水火不调所造成的，往往其人有泌尿系统，生殖系统或循环系统方面的病变。

二、五官各部位与五行和五脏六腑的对应关系

明了气色后，必须还需清楚面相五官各部位与体内五脏六腑的对应关系，才能有效的把握和准确判断五脏六腑的强弱。

以脸面正当中的位置，代表五行中的“土”之强弱，即是鼻子的气色，颜色与一个人的肠胃，有很深的关联性的存在。

把额头的位置，代表五行中的“火”之强弱，所以额头和眼睛可以反应心脏与血液循环系统的强弱。

把两颊的位置，在相学上称为“颧骨”，代表五行中“金”与“木”的作用。左为肝脏，右为肺脏。来观察肝功能与肺功能的是否健康。

一般来说，脸颊较红的人，往往是肝火过旺，体质焦燥而呼吸系统较弱的人。

如果色黄白，而脸型较方，眼睛视线不清的人，往往是肝脏较弱的现象。

下巴与嘴唇的位置，代表五行中“水”的作用。可以知道泌尿系统与生殖系统的强弱，但在应用上，往往将耳朵也划归在这个范围之中。

面诊图解

三、五官和气色的应用

五官配合气色的观察时，一定要仔细谨慎，才能准确无误的把一个人的体质及脏腑的强弱反应出来。

1、肝胆：肝胆虚的表现，颤抖，指甲发脆，神志不清，光敏感泪多易流泪。肝胆实的表现，面色发青，脉弦紧，易怒，易生气，喊叫，抽搐，痉挛。

2、心小肠：心小肠虚的表现，心悸，脉细弱，抑郁，夜间盗汗，面色苍白，舌苍白。心小肠实的表现，面色发红，脉数大，兴奋，过于高兴，笑，舌尖红。

3、脾胃：脾胃虚的表现，水干，唇色苍白，消化缓慢，呕酸多涎。脾胃实的表现，面色发黄，脉迟，偏执，过度思虑，反复歌唱，唇干，唇裂。

4、肺大肠：肺大肠虚的表现，皮疹，骚痒，咽痛，干咳，呼吸困难，嗅觉缺失。肺大肠实的表现，面色发白，脉浮，悲伤，哭泣，打喷嚏，咳嗽咯痰量多。

5、肾膀胱：肾膀胱虚的表现，犹豫，掉发，耳聋，尿频，蛋白尿，遗忘，恐惧，呻吟。肾膀胱实的表现，面灰，脉沉，冲动鲁莽，少尿。

6、眼睛（包括泪堂）：

眼青——肝有病。

眼赤——体质焦燥，肝火热而肺肾较虚。

眼黄——眼白黄多为黄疸病的现象。

眼湿，光泽度提高——肝火旺盛。

眼无光泽，泪多——肝气不足。

眼外眦发红——心气有余。

眼内眦发红——心气不足。

瞳孔发红——结膜炎。

泪堂——浮垂发黄，身上湿重而心火衰。

泪堂黑——失眠或内分泌不平衡。

泪堂青黑——生殖系统的疾患，如若是女子在怀孕期多难产。

上眼睑水肿——胃气不足。

下眼睑水肿——脾气不足。

眼皮浮肿——肾脏有病。

7、鼻子：

鼻青——青在当中为肠胃虚寒欠火的现象；青在鼻头为腹痛，若鼻头发冷时病更重。

鼻头黄——为大便不通，大肠之病症。

鼻赤红——为肝火焦燥，肺肾两方面的现象。

鼻脚赤红——呼吸道感染之疾病。

鼻色白——气虚或寒症。

鼻色黑——为水湿之气，主寒，是胃弱，心火不足的现象。

鼻上斑点——如在中间年寿的位置上，大多为痔疮或便秘的病状。

8、嘴唇：

嘴唇红艳——先天性心脏病之疾患。

嘴唇色白——内出血或外出血及肺病现象或腹泻等疾病。

嘴唇色黑——为肾脏泌尿系统较弱，五行欠水内分泌枯竭的现象。

嘴唇赤红——体性燥热，肾虚的现象。

嘴唇色青——为肝病的现象，青及于口角四周是中毒的现象。

嘴唇干燥——色白或干，为贫血的现象，色赤而焦干，为心火热焦的现象。

9、耳朵：

耳朵枯燥——耳朵枯燥无光，颜色或白，或黄，或黑都是病重的现象。

耳朵黄赤——为燥热的病症。

耳朵青白——为体虚寒湿，元气不足的现象。

耳朵黑色——肾水不足，内分泌衰竭的现象。

耳朵青黑色——往往为痛症所困扰。

耳朵肥软——肥软而色白者，往往易得风湿，痰多或心脏方面的疾病。

10、舌：在吃饭前进行，以排除食物，饮料，咖啡，巧克力，橙汁对舌色的影响。

舌尖发红——心火旺的现象。

舌上黄苔——湿热重的现象。

舌苔发红——胃火大的现象。

舌边溃烂——肝火大的现象。

舌色淡红——舌苔薄，轻盈，明润为正常的舌象。

舌质发红——苔黄，热象。

舌淡白——苔白，寒象。

舌色发青——血瘀。

舌色苍白——阳虚寒。

舌色红——阴虚，血有邪热。

舌色紫——邪热，血虚，血瘀。

舌色青——气虚，血瘀。

舌苔愈厚——恶化。

舌苔愈薄——恢复壮态。

舌苔由灰变黑——病情严重。

无苔——气虚。相应的部位：舌根在肾，舌的中部在脾，舌的边缘在肝、肺，舌尖在心。

舌苔——白寒，黄热，黑寒极或热盛。白薄，寒表症；白腻，寒湿；白干，寒邪；黄薄，表热；黄腻，热湿；黄糙，胃热，重热体；黄厚，胃热、大肠经热盛；黑薄，虚寒严重；黑厚，热盛严重；白薄如雪花，能量生成停滞严重。

舌形肿胀：苍白发亮，是阳虚湿阻之症；色红，是血有邪热之症。

舌形薄干：苍白，是气血亏虚之症；色红，火邪——气虚之症。

舌形短缩：苍白，是寒——气血亏虚之症；色红，是邪热——津液干枯之症。

舌形强直：苍白，是风邪进入心络之症；色红，热入心包与生殖器官之症。

舌形软有齿痕：苍白，是气血亏虚之症；色红，是阴虚——火邪之症。

舌形颤动：苍白，是阳虚——气血亏虚之症；色红，是阴虚——风邪之症。

舌形粗糙、裂纹：色红，是津液干枯之症。

舌形蜷缩：是肝气亏虚之症。

11、其它：

口角和腮有黑色，主肺病。口畔黑赤，主温疫。

额有青色，主忧惊之症。额有黑色，主内气不通，心脏，肾脏弱的现象。

印堂发黑，命门发黑，耳朵发黑，人中发黑是绝症，而且在七日内死。

12、五脏的观察：

肺脏容易感觉外邪，出现咳喘。若病邪久留不去，留下宿根，则痰喘、咳嗽等症。会出现以下几种情况。

1、两眉间发暗，则肺部久病。

2、右侧颧骨发红，为肺热症，但是处在未发和将发之时。

3、肺受风邪初发病，两眉上发白。

4、喘息鼻闪者是肺久病之人。

心脏是一身之君官，主神明。

1、印堂暗红，为心部久病。

2、上下口唇出现赤色，是心部发病的初期。

3、舌卷短，两颧骨出现赤色是心病已久。

肝脏是一身气机调畅之关健，主情志。

1、鼻梁中部发暗，诱发肝部久病。

2、两目下发青，面色污浊象久洗不净，是肝病初期。

3、左侧面颊在鼻翼处出现暗红色，是肝即将发病的征兆。

4、两内眼角发青，肝病即出；小儿为外感初期，以及消化不良。

脾脏人体运化功能的重要器官。

1、鼻头暗黄色，又有丘疹，是脾胃病已久。

2、鼻梁黄色是脾病的初期。

3、唇色暗淡，脸部和四肢的肌肉松懈下垂，是脾病的初发期。

肾脏是人体藏精之器官，非常重要。

1、面色焦黑如垢浊，下眼睑肿，黑色，是肾久病。

2、下巴暗红色，是肾病的表现。

——摘自释德空《禅于养生》

以茶之用养生

体用一如